Pranayama Crístico Egipcio

 

1. Sentados o arrodillados con el rostro hacia el Oriente.

2. Oramos con devoción y le rogamos a nuestra Divina Madre que nos despierte el Kundalini.

3. El pecho, cuello y cabeza deberán estar en línea vertical. No se debe doblar el cuerpo a los lados, ni hacia adelante, o hacia atrás. Las palmas de las manos deben descansar sobre las piernas en forma muy natural.

4. La mente debe estar dirigida hacia adentro, hacia la Divina Madre, amándola y adorándola.

5. Cerramos los ojos para que las cosas del mundo físico no nos distraigan.

6. Tapamos la fosa nasal derecha con el dedo pulgar vocalizando mentalmente el mantram TON, al tiempo que respiramos o inhalamos muy lentamente el aire por la fosa izquierda.

7. Clausuramos ahora la fosa nasal izquierda con el dedo índice. Retenemos el aliento. Enviamos el Prana a la Iglesia de Efeso situada en el coxis para despertar el Kundalini, y pronunciamos mentalmente el mantram SA.

8. Exhalamos ahora lentamente por la fosa nasal derecha vocalizando mentalmente el mantram HAM.

9. Clausuramos ahora la fosa nasal izquierda con el dedo índice.

10. Inhalamos la vida, el Prana, por la fosa nasal derecha vocalizando mentalmente el mantram TON. Retenemos ahora el aliento vocalizando mentalmente el mantram RA. Clausuramos las dos fosas nasales con los dedos índice y pulgar. Enviamos el Prana al centro magnético del coxis para despertar el Kundalini.

11. Exhalamos muy lentamente por la fosa nasal izquierda vocalizando mentalmente la sílaba mántrica HAM.

12. Esto constituye un Pranayama completo.

13. Seis Pranayamas seguidos deben realizarse al amanecer y al anochecer.

14. Arrodillados en tierra.

15. Colocamos ahora las palmas de las manos en el suelo tocándose entre sí los dedos índices y pulgares.

16. Nos inclinamos hacia adelante, postrados en tierra, y llenos de suprema veneración, con la cabeza hacia Oriente, apoyamos nuestra frente sobre el dorso de las manos, al estilo Egipcio.

17. Vocalizamos ahora con la laringe creadora el poderoso mantram RA, de los Egipcios. Ese mantram se vocaliza alargando el sonido de las dos letras que componen el mantram R. así: Rrrrrrrrrrr Aaaaaaaaaaaa. Lo vocalizamos siete veces consecutivas.

Estos son los diecisiete puntos del Pranayama Egipcio. El mantram “Ra”, tiene el poder de hacer vibrar el Kundalini y los chacras para despertarlos.

Los Mantrams del Pranayama son “Ton Sa Ham – Ton Ra Ham”.